产后几个月可以出门?

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我觉得这个跟季节也有关系,夏天的话,生完孩子半个月就可以出去走走了,但是春天和冬天就不太建议这么早出门,我春秋冬都是月子里面没出门的,夏天我是满月后出门的(不是故意熬满月酒) 而且每个妈妈的情况不同,体质不同,我产后身体恢复的比较好,42天检查的时候除了有些腰疼其他的都挺好,可能也和我坚持产后锻炼有关系吧,每天中午和晚上固定一个时间做凯格尔运动,早晚散步或者走路,这样有利于身体的恢复,还有助于乳汁的分泌(我宝宝纯母乳喂养)所以如果你产后身体感觉良好,没有大出血或者其他特殊情况,天气好的时候我建议是可以出去走走。

不过既然已经出了月子了,那就没有必要像坐月子的时候那样精心保护了,外出晒太阳也是有利于维生素d的吸收,对妈妈和宝宝都有益处,只是春夏秋冬气温不一样,注意保暖不要受凉就可以了。 我月子里面几乎没出门的原因很简单,就是怕风吹受凉,其实月子里边也没怎么好好休息过,因为婆婆一直说月子里边不能吹风、不能洗澡、不能洗头等等,当时正好疫情不能出门,我在房间里憋了一个多月,真的快抑郁了,所以等到疫情好转之后我迫不及待得想要出去走一走。

不过如果是在冬季或者春秋寒冷的季节,我是建议你继续呆在家中,原因也很简单,为了你和宝宝的安全健康,当然如果可以保持室内温度,通风透气,每天阳光充足也可以考虑在户外走动。

石涔诺石涔诺优质答主

产后的妈妈由于受到生产的影响,体质会变得虚弱,再加上产后的出血,容易受到风寒邪气的入侵,所以产后3天之内最好不要出屋,尤其在北方寒冷的地区,要注意环境温度的变化,一定要穿的暖和一些。

在农村地区有一种说法叫做“钻风”,认为产后不能下炕,否则容易钻风,导致日后颈酸腰疼。其实这个说法有一定科学性,因为产后3天之内妈妈的子宫还处于恢复阶段,出血量大,抵抗力低,容易受到风寒邪气的入侵而引发日后颈酸腰疼。

产后3天之后可以到院子里以及室内多活动,但仍然要注意环境温度变化,避免风寒邪气的入侵。产后10天左右可以出门到户外活动,接受日光照射,同时呼吸新鲜空气,有利于乳汁的分泌和产后体型的恢复。

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