乒乓球是技巧性很强的运动，技术动作有很多，需要不断练习才能提高。 步法就是在实战中运用脚步进行移动，根据来球的特点，运用各种方法在移动中挥拍击球。这是基本功，也是最难练的部分。
好的步法能给你带来好成绩！下面简单讲讲如何打乒乓球（从入门到进阶）
第一步：掌握基本动作，这些基本动作都是基本功，很重要！如果动作不对，很容易受伤，建议跟着专业的人或视频学会如何正确发力。
第二步：多打球，熟能生巧，只有多打球你才能找到感觉，并且加快你熟练掌握技术动作的速度。
第三步：尝试不同打法，比如你擅长削球，那你就可以尝试一下攻球；比如你攻球比较好，那就试一试用削球来对待对手.....通过改变发球和接发的方式，以及每板球的力度，来判断哪一种打法更适合你。当然你也可以同时打好几种打法，看哪种搭配最佳。
在打乒乓球的过程中你要不断去摸索、调整，找到最适合你自己的打法，然后不断强化它，你的水平也就提升了。
辛敏佳优质答主乒乓球基本步法分为单步、跨步、并步、交叉步、碎步等几种。在移动中，应根据实际情况选择最合理的步法，以确保能迅速到位，顺利完成击球。
单步在移动时，一脚移动，另一脚停留不动。单步移动距离比较小，一般以20—30厘米为宜，运用单步时，要使身体重心尽量保持平稳，不要上下起伏。
跨步可分为向前、向侧和向后。跨步有全脚掌着地的，也有前脚掌先落地再整个脚掌着地的。无论采取哪种方式着地。着地后都应立即蹬起，以保持身体重心的平衡。
交叉步多用于向侧后方移动时，该步法较为灵活，易于发力，交叉时可单脚尖点地，但时间不宜过长，应迅速落地移动，以免妨碍发力击球。
并步常用于向侧方距离较大的移动中，它和交叉步作用相似。
碎步在击球过程中运用颇多，特别是在移动到击球位置后，为了最后调整击球位置，往往采用碎步。碎步要求重心平稳，落地小而碎，应始终保持准备状态。
在采用上述各种步法移动时，一定要把身体重心控制在两脚之间，且应始终保持准备姿势。
