我打球不多，但是看了一些视频。其实所谓“迎前”就是正手接球的时候右脚可以稍微抬起，膝盖微曲来增加击球的稳定性（因为人体结构决定左脚要比右脚灵活，所以在正手大角度发力时通常都是左脚会往前跨一步，而这时右脚是始终处于支撑状态下的） 当然这里所说的迎前不是让你站在前面去等球，而是说你在正手击球的时候身体要有向前发力的感觉，这样在挥拍过程中手臂是由后向前旋转的，而一旦你有了这个意识并加以练习的话那么你的正手就会更容易加力且不容易伤手腕。
反之，如果你没有这个意识的强行发力就很容易造成手腕受伤或者发力不足（加不上力） 另外再说一句，高手对局是没有时间给你充分移动到位再进行全力击球的，所以提高你正手的命中率才是王道呀！
尹翰麟优质答主乒乓球运动是一项隔网对抗性项目，为了能在来球落地弹起之前或者落地弹起一瞬间将球击回，或给对方以突然性，运动员经常要主动上前击球，这种向前移动身体的引拍动作就是我们平时所说的“迎前”。
很多初学者在练习中会遇到这样的困惑：在练习中总感觉无法把球打得转或者打出弧线，总是下网或者出台。其实这是没有打好“迎前”的缘故。
在打“迎前”球时，要特别注意动作的合理性和准确性。比如正手，一定要把球板向前顶出，转腰和前臂的配合要恰倒好处。不能只转腰或只动前臂。在引拍环节，要注意身体向前顶，重心向前上方提。拍面与球台平行，向正上或正上前方击球，同时注意顶肘，击球要靠手臂向前发力送出去，不要回肘。发力时，一定要靠小臂带动大臂和上身体向前发力。很多初学者在发力时采用大臂带动小臂和上身体，这样极易形成耸肩的错误动作，也极易造成大臂发力僵硬影响协调性，更不利于发力速度的提高。在击球的瞬间，一定要有爆发力，这样才能把球打好。
