网球怎么对付单反球员?

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首先,单反不是一种打法,只是发球方可以运用正手或反手击球的方式来增加发球的威胁。大部分业余选手都是反手比较弱,所以选择正反拍的球员应该是平衡的。 正手慢,那就练快点。正手下旋球,发球时可以加大挥拍的力量和弧度去压制对方,或者在比赛中运用正手中路直拳(我习惯这么叫)去打对方的反手位,迫使他退场或者回球不到位。如果正手中路直拳能打出一定威力了,可以尝试在接发球时,利用正手的发力,直接攻击对方中路,这会让对方很头疼。

反手握拍的姿势有很多,比如传统直线型,扇形等,根据每个人的不同,选择适合自己的姿势才是重要的。对于业余选手来说,没必要去追求什么最高级别的技术动作,因为那很难形成自己的优势。 很多业余爱好者学习打网球都是从基本功开始的,如果能把基本素质练好,无论打哪种球都能有很好的发挥。

基础训练中最重要的就是体能和步伐。好的体能才能支撑你在比赛中有持续的开火权,而灵活的步法能让你快速到网前并有效地抢球。

以上是我的个人经验,希望能帮到你。

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