覆盆子功效与作用有哪些?

庾敏凡庾敏凡最佳答案最佳答案

1、美容养颜 现代医学证明,覆盆子含有丰富的花青素,而花青素有清除自由基的作用,可预防皮肤衰老,恢复皮肤的弹性,起到美白、祛斑的功效;而且覆盆子能加快血液循环,促进皮肤新陈代谢,有滋润皮肤的作用,所以日常多吃覆盆子能起到美容养颜的效果。 2、保护肝脏 《本草汇言》记载覆盆子可以“滋肾水”,《滇南本草》也有记载,覆盆子“益肾脏,止泄泻。”现代研究也表明,覆盆子可以有效遏制肝炎病毒的复制,还具有抗氧化和抗炎的作用,对酒精肝也具有很好的效果。平常多喝点覆盆子茶有利于保护肝脏。 3、防治糖尿病 目前,我国糖尿病患者数量已经达到世界首位,成为最大的糖尿病患病人群国家。而国外研究发现,食用覆盆子有可能降低糖尿病的发生率,这对我国每年近千万新增糖尿病患者来说,无疑是一个好消息。

4、提高精子质量 英国剑桥大学人类生殖研究中心的一项研究显示,服用覆盆子的成年男子精液质量和生育能力都得到改善,从而提高了怀孕的几率。那些患有不育症的男性可以通过服用覆盆子来提高精子质量。

5、其他作用 覆盆子还有助于缓解炎症,减轻疼痛,提高免疫力,抑制肿瘤细胞繁殖等等。

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