体育跑步有多少种？
我了解的跑步有五种，按距离分，有5公里、10公里、半程马拉松（21.0975公里）和全程马拉松（42.195公里）；按时间分，有5分钟跑、30分钟跑、60分钟跑和120分钟跑。 还有一种以速度计的竞走，这个我不太了解。
各种距离的跑步，对体能的要求不同。其中，5公里最快，对体能要求最低，只要耐力好都能跑到很快；10公里次之，很多人训练或比赛时，5公里能跑进20分，但10公里就要2小时；最苦的是半程马拉松（21.097公里），能坚持下来的人很少，训练或比赛时能达到30分钟的人不多见；最难的是全马拉松（42.195公里)，能坚持下来的选手真的是百里挑一。
各种距离的跑步，对身体机能的影响也有区别。例如，5公里对心肺功能影响最小，10公里对心肺功能的提升最大，半马对肌肉力量和耐力有很大的提高，而全马除了心肺功能之外，对肌肉力量、耐力和灵敏性都有很高的要求。
另外，不同的跑步，对于身体形态的影响也有区别。例如，经常参加5公里跑步的人，一般体型都不会太胖；然而经常参加全马的运动员，一般都会存在某些肌肉群薄弱问题。