婴儿吃什么会聪明？
1、母乳 想要让宝宝变聪明，第一步就是要确保宝宝获得优质的蛋白质来源。而母乳中富含多种营养，尤其是蛋白质含量非常高，而且非常容易消化和吸收；同时，哺乳期的母亲多吃含蛋白丰富的食物也有助提高母乳质量。 Tips：如果妈妈想为宝宝提供富含蛋白的营养品，可以选择添加乳清粉、牛初乳、DHA等成分的优质配方奶粉。
2、鸡蛋 蛋黄中含有丰富的磷，钙等物质，这些都是大脑发育不可缺少的营养元素。同时，蛋黄中的卵磷脂是构成人体细胞膜的主要成分之一，可以激活脑细胞，有利于增强记忆力。另外，卵磷脂还是一种优质蛋白，容易被人体吸收利用。 不过要注意的是，虽然蛋黄营养丰富，但是不宜吃得太多，一天吃一个就够了。
3、核桃 作为公认的对大脑有益的坚果，核桃中含有大量的磷脂，对中枢神经系统有良好调节作用。核桃中还含有胆碱、胡萝卜素、去氧肾上腺素、三萜类化合物等多种有益于大脑的物质。常吃核桃有助于健脑益智。核桃还有润肌肤、乌须发的作用。
4、杏仁 杏仁中含有丰富的维生素B6、镁、锌等矿物质以及微量元素，这些元素都是脑功能正常运转所必须的。另外，杏仁中含有多种抗氧化物质，如维生素E、黄酮类等，这些物质都具有改善脑功能，延缓大脑衰老的功效。所以，经常用脑的人可以适当吃一些杏仁。