9个月腰疼怎么回事啊？
题主腰疼得厉害，是否伴有腿部不适？有无大小便异常？ 出现这种情况，首先考虑腰椎问题，建议就医检查一下。 若经诊治后，明确病因，对症治疗；若经诊断检查未发现明显器质性病变，则可能是功能性因素所致。 由于缺乏运动、久坐不动导致腰肌劳损，进而引起腰痛的发病率很高。另外，坐姿不良、过度劳累、寒冷刺激等也可能引发腰痛。 此时需改变生活方式，加强腰背肌锻炼，注意腰部保暖，避免过度劳累等。
下面介绍一套简单有效的腰肌劳损康复操，适合所有腰肌劳损患者，有腰肌劳损症状的人群可每天练习。 具体步骤如下：
1. 双膝屈曲，尽量靠近腹部，保持腰部自然前凹，放松腹肌。重复3到5次。
2. 双脚分开，略宽于骨盆，双臂上举抬至极限，然后放下，反复进行。
3. 仰卧位，双腿伸直并拢并向内收，同时收腹，臀部及腰部肌肉收紧，双下肢交替做上下抬举动作直至腿软无力为止，反复进行。
4. 双手扶住椅背，尽量以臀大肌收缩力将臀部抬起，同时呼气，尽量坚持时间长一点，反复进行。
5. 盘腿坐，两手臂在背后相握，然后用力向后伸，再慢慢向前移动至身体能够承受的极限位置，来回运动。
6. 站立式，双手叉腰或自然下垂，缓缓吸气，同时臀部肌肉收缩，尽量使腹部隆起；缓慢呼气，同时臀部肌肉松弛，恢复原来姿势。如此反复练习。 当然，除了上述方法外，还可以采用艾灸、中药热敷、红外线灯照射、蜡浴、推拿按摩等方式来防治。