3个月宝宝要补锌吗？
不需要特意去补，正常饮食就好啦。 微量元素在身体内含量微乎其微，不足体重0.1%，即使缺失也不明显，而且很难单一地从食物中摄取到。如果怀疑缺硒、铁、钙等元素，应该在医生指导下进行补充。 人体对微量元素的需要量都非常小，只要注意均衡饮食，一般都不会出现缺乏情况(除非某段时间偏食)。比如维生素D，我们通常建议宝宝多晒晒太阳，通过阳光中的紫外线照射皮肤来合成，平时注意多吃含维生素D丰富的食物即可。
需要特别指出的是，微量元素检查报告单上所标示的正常值范围只是参考值，并非绝对正常值。比如血钙正常值为2.6~5.2mmol/L，其实最低值也是2.6mmol/L，最高值也只有5.2mmol/L；而血磷正常值为0.8~1.78mmol/L，其实最高值才1.78mmol/L……不要看到化验单上显示某种微量元素“偏高”或“偏低”就紧张不安。
如果妈妈发现宝宝有挑食、厌食的情况要及时纠正，否则会导致营养不均衡，从而影响生长发育。