鱼子炒什么好吃?
鱼籽,又叫鱼白、鱼脑,是鱼类生育时的精液和卵细胞。 一般鱼肉里有大量蛋白,脂肪较少;而鱼子则相反,富含蛋白质,却基本没有脂肪。所以吃进嘴里,感觉鱼子的蛋白味道很浓,而鱼肉的蛋白则没那么明显。 有人觉得鱼子腥味重,其实,只要处理好,鱼子是很鲜美的食材。
1.处理鱼籽要趁早,最好现买现做。因为鱼籽外面有一层膜,如果不经过处理直接烧制,会很难入味,而且会有腥味。将鱼籽清洗后,用厨房纸擦干表面水分。
2.在鱼籽中拌入适量白酒,可以去腥增香,还能让口感更鲜嫩。如果炒制前先腌制片刻效果更好。 3.炒鱼籽时,油不能太少,这样会导致粘锅。油温也不能太高,否则容易烧焦。 除了搭配各种辣椒酱、辣椒油外,还可以搭配黄瓜、豆芽等清新爽口的蔬菜一起炒。
例如黄瓜炒鱼籽就很受欢迎。首先把黄瓜清洗干净,刮去外皮,切块待用。锅中烧热油,放入切好的葱花、姜末爆香,加入少许清水,淋上生抽、老抽、料酒,再把洗净的鱼籽倒进去,用大火煮开后再煮2—3分钟,然后盛出备用。另起锅,烧热油,放入剁碎的豆瓣酱和葱姜末一起爆香,倒入黄瓜块和鱼籽一起快速翻炒,调入适量盐和鸡精,最后淋上香油即可。一盘鲜嫩清香,微辣脆爽的黄瓜炒鱼籽就做好了。