怀孕两个月应注意些什么?

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前三个月是胎儿神经发育的重要时期,孕妇需要注意以下问题: 1、保持愉快的心情。如果孕妇情绪紧张或压力过大,可能会影响孩子的智商和性格。此时,丈夫应多体贴妻子,帮助解决后顾之忧。在妊娠反应严重的早期,适当放松对缓解症状非常重要。

2、充足的睡眠。怀孕的早期睡眠应该比平时多,保证每日8-9小时的睡眠时间。

3、补充足够的营养。怀孕初期孕妇的饮食不应该有太大的变化,应该注意饮食的搭配和均衡。少吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,注意补充富含叶酸的食物,这对预防胎儿神经管缺陷非常重要。

4、避免接触有害的物质。如射线、有毒的化学药品等,防止胎儿畸形;远离宠物以免感染疾病;尽量不使用药物,若病情需要应在医生指导下合理用药。

5、定期进行产前检查。一般在孕12周时,孕妇要去医院建立档案,开始产检。通过测量血压、体重、胎心来评估孕妇及胎儿状况。从孕16周起,须常规服用叶酸,直到妊娠期结束。

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