胃不好吃什么夜宵好？
胃不好的人，应该尽量避免吃难以消化的食物作为夜宵，以免增加胃部负担，出现腹胀、腹泻或呕吐等不适症状。 另外，在睡前两小时之内，也不宜大量进食，否则也容易诱发上述症状。 如果实在忍不住，也可以在医生指导下服用一些帮助消化和吸收的药物，但不宜长期食用。 对于胃不好的患者来说，最佳的宵夜食材应该是富含碳水化合物且易消化的食物，比如馒头片，饼这类面食可以作为宵夜的主食；
也可以适当吃一些蔬菜沙拉，或者食用煮熟的粗粮，如红豆汤、绿豆粥、面线糊等等，既易于消化，又有助于睡眠。 可以适当吃一些富含碳水化合物且有安神作用的食物，如酸奶、燕麦片、莲子粉粥等等，能够有助于睡眠。 但需注意，这类食物虽然易于消化吸收，但也不可过量食用，并且应注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。
还可以饮用适量牛奶加面包，或是水果汁，以及小米粥、面条、鸡蛋等清淡而富有营养的食品，但应避免摄入辛辣、过酸、过甜等刺激性食物，以及脂肪含量高的食物，如油炸食品、蛋糕等。 总之，需要根据患者的个人体质、胃病类型及饮食偏好等因素，进行针对性调整，才能有利于夜间肠胃道功能的修复与改善。