健康在五行里代表什么?
中医用五行的理论来解释人体生命活动,其中,木火土金水五行对应于中医的肝心脾肺肾五脏,而阴阳二气则对应于人体的阳气和阴气。 从中医的理论来说,健康就是天人合一,人体的小环境和外界的大环境是相同的,是大自然的一个组成部分,我们身体上的阴阳是平衡的,体内的五行是能够相生亦或者制约的。
如果体内五行能够正常运化,那么我们就和健康相伴了;反之,如果体内五行出现了偏颇,就会出现疾病。 什么是内五行呢? 脾胃为土,肾为水,脾胃属土,肾属水,而水土同源,我常用“先天之本”来比喻肾,“后天之本”来比喻脾虚,因此有“健脾益肾”的说法。
心火属火,肾气属水,心火必须下降到命门(肾脏),通过神阙(肚脐)渗透到会阴区,从而维持身体的温暖。 有句名言叫做“心肾相交”,其实也就是指的心火和肾水的互相交融、互相作用。所以,中医里有“清心降火”或者“滋补肾阴”“温补肾阳”之类的说法。
肺金属金,肝木属木,而且“肺主行水”,也就是说,当心肺功能正常的时候,肺气能够将体内积存的湿气运行到膀胱,转化为尿液,排出体外。 另外,《黄帝内经》有云“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。
意思是说,懂得养护身体的人,一定要顺应四时,注意气候变化,调节情绪,注意休息等等,这样才能避免邪气损伤身体,达到健康长寿的目的。 总之,健康就是身体内阴阳平和,内外和谐。