乒乓球什么情况用侧身拉？
业余球友，技术多且杂，这个问题我应该可以回答。 先讲为什么需要侧身拉（以右手为例） 因为正手击球时候存在挥拍速度不够、发力不充分的问题。而解决这两个问题的一个有效方法就是把球拉到对方场地偏左的位置（非绝对标准，约略而言）。这样不仅能有效地提升发力的程度，而且也能在一定程度提升击球的速率。 从效果上来说的，当把球打到对方左侧位置的时候，由于对手不是站在正中位迎接你的击球，所以防守方要么必须快速移动到右侧进行防守，或者被迫改变姿势来应对你这一板左侧旋转的弧圈球。无论是哪种，对防守方来说都需要调整步法，而步法的调整对于多数非专业选手来说是很困难的。
再来讲怎么使用侧身拉 首先要明确一点，不管采用什么样的技术，都必须配合身体动作来完成。因此所谓“侧身拉”也是一样的道理——你需要有意识的将上半身向右侧转动，同时髋部向右打开，这样才能为后续的动作提供必要的力量支持。 其次要注意击球点。对于大多数业余选手来说，最好的击球点是来球的高点或下降期。因为在这一时间点，球的旋转最强，同时也更容易发力。当然对于直板打法以及少数横板打法来说，最好的击球点可能并不是如此严格。 最后是发力方式。好的发力方式是能够让你打出威力和速度的关键。一般来说有两种发力方式，一种是多球结合摆速练习，一种是单球结合脚步练习。无论哪一种，需要你把力量和速度充分地释放出来而不是憋着。否则就会像许多业余球员一样，打了半天球，腿都软了，这样是不可能赢得比赛的。 在实际操作过程中，你可以找一个伙伴给你做辅助练习。具体做法是你站在球场一侧，你的朋友站在另一侧，你来旋球或者推挡，你的朋友负责还原和进攻，以此提高你左右手的水平平衡和发力均匀的程度。