砂板乒乓球是怎么回事？
“沙袋”，是采用人工技术或天然海沙将球台面降低一定高度而形成的，有不同高度和倾斜度的“沙袋”适用于各种年龄、各种技术水平的人群使用。 “短台快攻”是以速度为核心打法的典范，以近台快速击球为主，适合于喜欢快节奏的球友； “传统打法”则是以防守为主要核心，在防守中寻求一击致命的机会，比较适合喜欢打相持球的球友！ 无论是“短台快攻”还是“传统打法”都要结合自己的实际情况进行选择，两者没有孰好孰坏之说。
1. 减少受伤。由于“沙袋”不同于普通的乒乓球台面，它比普通的球台要低且略向后仰，所以初练者可能不注意就很容易崴脚或摔伤，因此建议大家在练习前做好热身运动。
2. 选择合适的装备。因为“沙袋”不同于普通的球台，所以在穿着球鞋时最好选择底较软的球鞋，否则容易在移动和起跳时受伤，同时最好能够穿相对宽松的衣物，以避免在运动时拉扯到伤口导致二次伤害。
3. 掌握正确的姿势。无论选择哪种打法，一定要牢记并掌握符合规范的击球动作，这是确保能打好乒乓球的基础。