丢失是指什么生肖？
子鼠 古代没有农历新年，所以古代的“春”并不是现在的春季，而是农历十一月。十二月有节气“大雪冬至”也就是说在冬至之前，天气不会很冷，到了冬至之后白天变短，天气逐渐变冷。 “小寒大寒又一年”意思是过了腊八和小寒之后，一年中最冷的时候到来了。古人把小寒和大寒之间这段最冷的时间段叫做“三九天”，也就是现在所说的“数九寒天”。
《黄帝内经·素问》中写道：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼…早卧晚起，必待日光。”意思是说冬天三九寒冬的时候，要早睡晚起，等到太阳出来再去锻炼。 《内经》中还有一句重要的话：“去冬日之阳，毋竭其阴。”意思是不像现代人这样过度消耗身体阳气，应该在冬日保存体内阳气，不要过度消耗。 现在的人习惯早起锻炼身体，出门跑步、打球、练太极拳等，但是《内经》里认为这种早起是消耗阳气，不利于身体健康的。 人体阳气随着大自然阳气的升发而上升，到春分之后就会达到顶点。此时如果体内阳气不足，就会出现阴虚火旺的症状，比如五心烦热（手心和足心发热）、潮热盗汗、颧红目赤。
如果你发现自己有这些现象，就是在告诉你，该补阳气了！ 怎么补充体内寒气呢？首先从生活习惯上改掉冬季早起锻炼这一坏习惯。改为晚睡早起，多睡一小时，做到“日出而起，日落而息”其次，注意保暖，不要过早减掉衣服；最后多喝牛奶豆浆等温热食物，少吃生冷水果蔬菜，特别是脾胃虚寒的人，更不要肆意多吃寒性食物。