海藻颗粒有什么作用？
海藻是生活中比较常见的海产品，又分为海带、海白菜（即裙带菜）、紫菜等，味道都很不错。 而海藻颗粒则是由干海带经水泡发后制成的，因为其中的可溶性成分能够溶解在水里，不溶性成分就会被过滤出来，形成海藻颗粒。 那这样经过提纯的海藻颗粒是不是作用就会更强大呢？下面就来介绍一下用海藻颗粒来养生都有哪些好处。
1.补钙 据科学测定，每100克干海带中钙含量为2400毫克，而用海水浸泡发芽的海藻（如绿豆芽、豌豆芽等）的钙含量更是高达3580毫克/100克。经常吃些海藻类食材，通过补钙来预防骨质疏松，防治骨骼变脆，增加身高，效果都会很不错。
2.辅助降糖、降脂 海藻中含有大量的多糖类物质，这类物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还可以刺激胰岛素的生长、分泌，因此对于高血糖与高脂血症都有一定的防治效果。
3.润肠通便 海藻中含有膳食纤维，而肠道里的有害物质如重金属、致癌物质都能够被吸附在膳食纤维上并带走，从而起到清洁肠胃的作用。海藻中的矿物质元素锌、锰还能促进消化液分泌，增强食欲，对食欲不振有很好的疗效。所以经常便秘的人不妨多吃点海藻类食物，有利于排便通畅。 除了以上所说的之外，现在生活水平不断提高，人们也越来越注重养生保健，而海藻颗粒含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、微量元素等多种人体所需的营养素，具有很高的营养价值，平时适当食用对于保健养生大有裨益。