溢美酵你美有副作用吗？
这个产品我没有吃过，所以不能妄加评论它是不是骗局或者是有副作用之类的。但是我可以给你说一下我吃酵素的经历。 本人163cm，体重最重是59kg，最轻时48kg. 因为身体代谢问题一直不容易减重，曾用过很多方法——节食、运动、药物，最终都以失败告终。在接触到酵素的时候我是很谨慎的，因为看了一些负面新闻说酵素是有副作用的，所以对酵素是又爱又怕。后来在朋友的推荐下买了两瓶，开始服用。一瓶大概两个月的时间就喝完了，期间配合着适量的运动和合理的饮食，体重从60降至52kg。后又在淘宝上买了一箱（因为看到别人吃到瘦了真的很心动！），现在体重保持在了47kg左右。
在这里我想说，任何东西都不可能吃了立马就瘦，就像我们吃的米饭，如果身体不进行消化，它也是无法被吸收的，同样，再好的东西如果不通过正确的方法去服用，也是没有用的。我认为酵素是一种具备“药理”性的食品，需要被人体吸收利用后才能发挥作用，并不是单纯的“营养品”。所以在服用时，我们一定要遵循它的作用机理，这样才能够达到事半功倍的效果。 我在服用酵素期间，并没有出现头晕、口渴、腹泻、腹胀等情况，便继续按时按量服用。一个月后，真的发现自己的大便成形了，而且味道也没有以前难闻了；三个月后，意外地发现自己身上的痘痘消下去了，就连之前脸上反复长的痘痘也不见了踪影；五个月后，原本坚硬的颈椎有了明显好转，连经常落枕的问题也消失了；现在是第八个月，体重不仅回到了标准值，身材也比原来更匀称了。
所以说，酵素并非谣言所说的有毒或者有副作用，合理服用并坚持的话是可以见到效果的，但效果也不是立竿见影的，需要一定的周期。 最后奉劝大家，减肥不是一天之内发生的事情，也不能靠单一方法立刻见效，需要的是我们的长期坚持以及正确的观念和方法。