cm0304怎么训练球员?

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1、传球,这是最基础的,也是最好练的,首先选择要练球的队员(最好是10-15名),在场上做二过一配合,要求每次传递都尽量多触球一次(也就是二过一的时候,第一脚触球直接攻门或者分球,不要调整第二次再踢);

2、射门,选一个空位好的地方(最好是球门),把球放在这个位置,让队员轮流来踢,培养射门感觉; 注意这点要长期锻炼才能出成绩,我一般是在杯赛或者联赛的最后一轮安排这种练习,效果不错;

3、个人技术,这点不用说了吧……跟足球游戏里设定的一样就行咯,带球速度慢点,有电脑控制的话可以设置成对方球员智能程度很低,这样比较好练;

4、体能,这个比较难练,可以试下让队员连续进行10次左右快速跑动,并立即返回开始位置,然后交换另外一名队员上。

其实最好的还是在训练中结合实战,让队员自己摸索,这样印象更深更容易练好。比如一次进攻中,你控制的一个前锋突破时由于速度太快导致体力不支,随后又回撤接球重新组织,这样的练习就很好。 PS:我个人比较反对一直练某一个技能,那样很容易产生厌烦心理从而影响训练结果,建议不同技能交叉着练,例如这一节先练射门,下一节开始改练传球,再下一节练习盘带等等,这样不容易产生厌烦感 还有就是,对于新手教练而言,建议把比赛时间缩短至5分钟一场,这样能保证比赛的密度和对抗的强度不会太弱,否则50分钟一场的比赛,到了后半段双方都会无意识的放缓节奏,这样训练的效果就会差很多了。

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