雪醋有什么功效与作用?
1、开胃,增进食欲 醋中含有大量的有机酸,而这些有机酸能够刺激人体的味蕾和消化道壁,从而使人体增加进食的欲望;在冬天,人们食欲大多比较好,所以适当食用一些雪菜可以增进人们的食欲,帮助进食!
2、杀菌、消炎 醋里面含有醋酸成分(乙酸),而该物质具有很好的杀菌效果,尤其是对真菌感染的病菌,因此适量吃些雪菜对于感冒发烧、流感等有很好的预防效果,另外,对肠炎、痢疾、胃炎等也有辅助治疗的效果。
3、助消化 醋中含有丰富的氨基酸和有机酸,这些都可以促进糖类代谢,维持血糖的稳定,同时还可以刺激分泌大量消化液,加速食物消化,有助于缓解积食、腹胀等不适症状。
4、抗氧化 随着年龄的增长,人体内活性氧会不断增加,从而伤害到细胞,产生衰老现象,而雪菜中的维生素A和胡萝卜素可以有效清除体内多余的氧化剂,进而起到延缓衰老的功效。还有明目润肤的作用。 5、通便利尿 在雪菜中含有丰富的膳食纤维,这种物质不仅可以加快肠胃蠕动,而且也可以稀释尿液,进而达到通利小便的效果。 适量吃一些雪菜还能够补钙、铁等微量元素和维生素,对人体健康有很多好处。