篮球跳球什么时候起跳？
要了解关于跳球的规则： 跳球时，球员必须站在超过跳球线（禁区外）50厘米处，双脚同时起跳，只要超过半米就合法。如果进攻方在起跳时，双脚没有同时起跳或其中一只脚落在罚球线或更靠近端线的位置，则算作走步违例。 在跳球过程中，不能垫步、后撤步甚至连续的后撤步，否则也是违例。
其次，我们要知道，如何能更好的运用这个规则。 因为是垂直起跳，所以攻防两方的重心都必须保持平衡。但很多情况，防守方会因为想要抢球而失去重心，这时候就是犯规了。那么，进攻方就要利用这一点，通过起跳来晃开对方，寻找机会。 但是，不是所有的情况都能这么轻松实现。有时候会遇到防守十分严密的情况，或者遇到对抗非常激烈的“肉搏战”，我们该如何是好呢？
一.如果遇到高度和速度都很出色的后卫，我们可能很难直接在空中对抗他。这时候最好的选择就是，尽量避开他，以防被抢断。当然，也可以借助起跳力将他甩在身后。但是注意，千万不能为了求稳而选择跟在他后面走，这样会被吹带球撞人。 二.如果遇到高大的中锋，我们不能一味地去强攻。因为弹跳有极限，再强壮的球员也难以在力量上击败一个身高马大且体重超过自己的内线。所以最好还是采用策应、传切等方式，如果他下压盖帽，我们可以借上篮的机会，用后仰、干拔来提升命中率。 三.如果没有队友在附近，又需要强力对抗的时候，可以选择持球背打，利用身体优势，创造空间。注意千万要避免在起跳的一瞬间向侧后方或后方发力，这会导致你犯规并送给对手加罚的机会。正确的做法是，在起跳的瞬间，向前上方发力，这样可以保证进攻的有效性。 对于一些喜欢运动战的对手，可以利用这些规则来对付他们。对于习惯阵地战的对手，就可以按照常规方式来突破。不过要记住一点，无论哪一种方式，都要记住保持身体的平衡与灵活性，这样才有助于我们发挥最大的能力。