儿童脾胃热怎么办？
孩子如果出现了脾胃虚弱的情况，首先要及时调补，以防病情加重！ 那么，孩子出现脾胃虚弱时，家长该如何应对呢？ 1、饮食调养 孩子的饮食应该以清淡为主，少吃刺激性和难消化的食物，比如辛辣的食物、生冷的食物以及不容易消化的食物都要尽量避免。可以多给孩子吃一些健脾养胃的食物，比如胡萝卜、山药、板栗等。也可以多吃含蛋白质丰富的食物，但是油炸类食物要少吃。 2、生活习惯要调整好 除了注意饮食之外，还要调整孩子的生活习惯。现在天气逐渐转冷，家长尽量不要让孩子受凉感冒了，因为脾最怕冷，如果受凉就很容易损伤脾胃功能。最好避免食用生食，防止消化不良情况的发生。
另外需要特别注意的是，虽然三餐一定要吃 but千万不能多吃啊！早餐要吃，午餐也要吃，但是晚餐就不要给孩子吃太多东西了。否则加重肠胃负担，导致食物难以消化，这样就容易引起腹胀、腹痛等情况发生。一日三餐要按时按量，特别是不要让孩子饥一顿饱一顿的，这样最容易伤胃了！
3、适当运动 处于生长发育期的孩子们，本身就需要大量能量来发育成长，而一旦脾胃虚弱，对营养的吸收就会减少，这样身体就会出现供能不足，从而影响正常生活和学习。在孩子平时的生活当中，可以让孩子参加一些适当的运动，这样就可以增强对营养的吸收，改善脾胃虚弱的情况。