六岁儿童可以喝蜂蜜吗？
当然可以啦，而且要恭喜你了呢~ 你的小朋友已经拥有了一个很棒的饮食习惯——“不随便吃零食”！ 要知道，很多成人都有“随手拿零食吃”的坏习惯呢…… 所以啊，能坚持做到这个点的宝宝实在是太棒了～
其实呀，我们的胃就像是一个大口袋，空腹的时候里面啥也没有，吃了东西以后才会被填满（胃酸、胃蛋白酶等）。 所以呀，哪怕你空着肚子，只吃一口东西，也是在你“胃空”的状态下吃的。
而很多人都有这样的疑惑—— 空腹吃甜食会不会得糖尿病啊？ 空腹喝酒会“醉”吗？ 空腹吃早餐好不好啊？ 说实话，这些担心都是多余的。 首先，我们人体有很强的适应性反应，经常空腹食用某些食物，我们的胰腺就会慢慢调节出相应的胰岛素和血糖浓度； 其次，我们的肝脏有储存糖原的作用，早上空腹吃一块饼干，肝脏会马上分解糖原，释放出葡萄糖为机体提供能量； 最后，人体有很强的适应能力，在长期空腹状态下，无论吃什么都容易消化，不会有什么副作用发生。 ——所以啊，放心大胆给孩子吃吧！
要注意的是，这里所说的空腹是相对于“饱腹”而言的，指的是餐前一小时，而不是真的“空空如也”哦！ 因为这样会让小朋友有饥饿感，然后更想偷吃其他的东西，这样反而是适得其反的效果了。 至于你说的小朋友一直啃指甲，这个问题嘛，其实也蛮常见的，应该和你宝宝偏食有关。
一般来说，缺锌的宝宝会比较偏食，因为味觉不好，觉得饭菜不香，从而吃得少，长时间就营养缺乏了… 补锌可不能只靠吃几口饭就能解决的哟，特别是对于小朋友来说，吸收能力较弱，更加应该注重化学性质的补充物。 如果实在不放心，可以带宝宝去医院测一下微量元素，看是否真的有缺锌的情况，再对症下“药”~