少年腰椎骨裂还能练体育吗？
可以的，这种伤病在运动项目中比较常见 比如篮球中常见的腰部扭伤、腰棘韧带损伤；足球中的急性腰扭伤、腰椎间盘突出；田径中的腰肌劳损等等 这都是肌肉伤，不是骨头和椎间盘的问题，治疗起来并不复杂 如果是刚刚受伤，休息几天就可以缓解了 如果长期得不到缓解，那就需要检查一下了 看看到底是哪个部位出了问题 一般有经验的医生通过视诊+触诊基本都可以判断问题所在 然后对症治疗即可 在运动过程中如果出现不适症状，应该及时调整训练强度和频率，不要勉强继续训练。以免损伤加重 而已经发生伤情的患者也应该积极进行治疗 为避免重复受损，在康复治疗过程中及康复后都应该注意保持良好的体位习惯 比如在坐位时，应尽可能保持腰部挺直，同时适当进行腰部活动锻炼 睡眠时选择硬板床，注意腰部的保暖，不要受凉 除了药物治疗外，还可以结合一些物理治疗方式，如紫外线照射、红外线加热理疗等 对于顽固性的肌肉酸痛，可以进行局部的按摩或者针灸处理 最后，无论是运动还是生活中，都要做好预防措施。才能将伤害降到最低！