3个月的宝宝补钙吃什么？
3个月宝宝补钙可以吃钙剂和含钙丰富的食物，比如母乳、配方粉；另外还可以给宝贝补充鱼肝油，促进钙质吸收。 注意：对于缺钙不严重的宝宝可以多吃富含钙的食物来补充，如鲜奶、豆腐、鸡蛋等。但是对于缺钙比较严重或者不能摄入足量的钙元素的宝宝，就应该额外补充钙剂了。 推荐优博瑞慕，法国原装进口，富含钙、磷、蛋白质、脂肪等多种营养物质，为宝宝骨骼发育提供充足的营养支持，天然乳钙更容易被宝宝消化吸收。
除了补钙，还要注意给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收利用。维生素D可以促进小肠黏膜对钙离子的转运，增加肠道对钙的吸收，从而提高血钙的水平，而且也能有效降低骨质疏松的风险。 还要培养宝宝良好的饮食习惯，做到均衡膳食，这样才是补钙的最好方式哦！