怀孕一个月能吃冰吗？
殷列最佳答案
我16年自然流产过一次，20年意外怀孕，因为之前流过所以这次特别小心 ，前期孕反不是很严重，能吃能喝，还特别嗜睡（本来特别能熬夜），大概三个月左右吧，突然有一天晚上开始头晕的厉害，一夜无眠，第二天去了医院，医生给开了孕酮片和黄体酮针，让尽量卧床休息，就这样在医院躺了两天，症状消失，继续上班（本人财务，每天大部分时间都要坐着），但是注意不再剧烈运动和提重物。在四个多月的时候，又出现了类似早孕期反应，厌食油腻，恶心频繁，尤其看油烟或者荤菜，马上就要吐出来，于是开始了少食多餐，多吃水果蔬菜，尽量不在中餐后呕吐，坚持到生完。
整个孕期几乎没怎么吃过冰，确实馋了就吃一点点解馋，每次吃完都自责半天，后悔万分。 我感觉我是比较幸运的，虽然两次孕期都出现先兆流产现象，但是都能顺利度过。我想告诉各位小伙伴，任何食物在孕期没有绝对禁忌，适量原则永远正确，但是冰棍等凉食还是不宜多食，易伤脾胃，影响消化，孕妇本身胃肠道功能就会逐渐减弱，再吃多了冰凉食物，那真是“自讨苦吃”了！
在怀孕期间，女性的体质会发生变化，一般建议在饮食习惯上注意安全和健康。冰吃起来比较凉爽，但是孕妇在怀孕初期，最好是避免吃冰。
原因有多方面：
1. 肠胃不适：吃冰可能会刺激胃部，怀孕初期胎儿着床尚未稳定，容易刺激肠胃，造成肠胃不舒服，甚至腹泻，这对于孕妇都比较危险。
2. 早产：吃冰不慎，可能诱发宫缩，有时会加重孕妇腹痛，甚至有可能是引发早产的原因。
3. 呼吸道感染：孕妇体质偏寒，吃冰容易造成阳气受损，缺少保护屏障的免疫系统，容易被感冒病毒侵犯，严重者发生支气管炎或肺炎。
4. 对胎儿不好：以上病症属于亚健康状态，并且会对胎儿产生不良影响，甚至影响到后期母乳喂养，对胎儿的生长和健康也可能产生不利影响。
准妈妈在怀孕期间要吃热的熟食，切忌吃冷饮、生凉菜、同时注意烹调时烹调温度，煎、炒、煮、蒸都要够温度。
如果真的很想吃冰淇淋之类的东西，可以采用一些替代方法。可食用一些低脂的低糖雪糕或食用冰淇淋。同时，要严格限定分量，以保证摄入最多的是健康成分，而非损害身体健康。
