四个月宝宝怎么吃水果?

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对于四个多月的宝宝来说,妈妈要开始有意识的培养宝宝对于不同食物、口味以及质地的适应能力,为将来宝宝的辅食添加打下基础。 因此这个时期的宝宝是可以适当吃些水果的,但是要注意以下几点:

1、由于水果本身含有的营养物质比较单一,且大多为水分及膳食纤维,因此不能作为主要的膳食营养素来源,每天给宝宝吃的水果不宜太多,一小勺即可。

2、刚开始给宝宝吃水果时,为了减少宝宝发生腹泻的可能,最好给其适量食用已经煮熟的水果。待宝宝逐渐适应后,再给予生脆的水果。

3、为了避免宝宝发生过敏的情况,妈妈要先少量喂养宝宝试吃新鲜的水果,观察是否有不良反应(如湿疹加重、吐奶、腹泻等),一旦出现要立即停止继续喂服,并带宝宝去医院就诊。

4、四个月的宝宝已经可以训练其咀嚼能力了,因此妈妈可以把水果切成小朵或小块儿状,让宝宝自己拿着啃咬,从而锻炼牙床、磨牙板,有助于日后牙齿的萌出和整齐度。而且自己拿食物的进食方式,也能很好地培养宝宝独立的性格。

5、如果宝宝出现偏食挑食的现象,家长可以通过变换食材切法的办法来引起宝宝的食欲,例如同一食材做成糊状或者拌成饺子馅儿等形态,以此增加宝宝对于不同食物质地的适应性,从而改善偏食挑食的问题。

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