5个月宝宝补多少钙？
五个月宝宝如果检查有缺钙的表现，是需要及时补钙的。 由于宝宝从妈妈体内获得的铁质，在出生后4-6月内基本被耗尽，而婴儿对铁的需求量，按体重计算是成人需求的3倍，因此从四个月开始，就应该及时给宝宝添加含铁丰富且好吸收的食物。 同时，宝宝在孕期储存的钙在出生后逐步消耗掉，如果不加补充，就会缺乏，影响发育。 无论是缺铁还是缺钙，都会导致宝宝营养不良、体质变差、发育受限等问题，所以妈妈一定要重视。
那么，5个月的宝宝需要补充多少钙呢？ 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议： 0～6个月小儿每日需钙量为600毫克；7～12个月小儿每日需要钙量为800毫克；1岁以内小儿不宜喂给过多的盐。 如果家长通过母乳喂养和日常饮食能够保证婴幼儿每日摄入足够的钙质，就不需要再额外补充了。 但是，如果没有，则应该尽快补充。 而一旦确定了需要补钙，就要开始思考如何更好的去补钙了。 因为宝宝才5个月大，还不具备咀嚼能力，因此最好选择溶解性好的碳酸钙制剂，如醋酸钙、柠檬酸钙等。 而在食物方面，可以适量给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如豆制品、海产品、动物骨头汤等。另外还要强调一点，补充矿物质也需要注意摄取的时间，建议在饭后服用，这样可以减少胃酸分泌，避免刺激胃黏膜造成不适。