1、6个月的宝宝已经可以吃辅食了，但是还是以奶为主。一天喝6次奶（8次也行），每次150-200ml； 2、辅食要清淡，一次吃不多就分两次给宝吃，一天可以喂3次； 3、水果、蔬菜可以煮成稀一点给宝宝吃，肉类剁碎加点粥一起煮，做成泥状给宝宝吃；
4、如果宝宝不喜欢吃饭菜，可以把饭菜做成糊状或是面条状，用勺子一口口地喂，而不是强迫他吞咽。 如果还是不吃，妈妈可以先停止喂食，不要逼着宝宝吃，否则只会适得其反！只要宝宝饿极了就会吃了。但是如果长时间不给宝宝喂奶，宝宝会因为饥饿而烦躁不安，哭闹不休。这时可以少量多次的让宝宝喝点水或配方奶，逐渐减少喂奶的次数和量直至恢复到原来的水平。
韶梓静优质答主6个月的宝宝每天奶量大概是600-800毫升。当然这是有个体差异的。有的宝宝可能稍微多吃一点，有的少吃一点，也是正常的。这个阶段母乳喂养的宝宝，全天大概4-6次，奶粉喂养的宝宝也是一样4-6次。
6个月宝宝每餐奶量和次数：
6个月的宝宝在饮食方面已经开始接触糊状食物，并且肠胃也能承受，妈妈在这个时候就要训练宝宝用小勺进食。每天大概添加一次辅食，每餐奶量500-600毫升，白天喝三次奶，夜奶不超过两次。如果宝宝正在牙齿发育中(长牙期)，可能吃奶受到影响，妈妈可以适当增加喂奶次数，减少每次的奶量。
6个月宝宝的饮食注意事项：
1、注意辅食的制备要清洁卫生，辅食应现吃现做，吃多少做多少，吃剩的千万不要再放冰箱里下次吃，容易坏肚子。
2、在宝宝吃奶前先添加少量辅食。因为宝宝在饥饿时候会吃得很香，而在辅食后吃奶容易由于没有好胃口而影响奶量，且会减少喝奶量，从而影响生长发育。
3、从少量到多量，从1勺开始尝试，逐渐增至数勺;从1日1次到1日2次。
4、如果某种食物吃了出现不适，应停止后再进行，多试几次。
5、6个月的宝宝添加辅食要由细到粗，由稀到稠，一定要用小勺耐心喂，逐步训练进食。
6、一定要注意辅食不加任何调料品。
