9个月宝宝已经会爬了，也即将进入幼儿期，这时候除了奶类，辅食中的食物品种和数量都需要做出相应调整来满足宝宝生长发育的需要。 1、肉类： 肉类含有优质蛋白（可消化蛋白），是宝宝获取蛋白质的重要来源；
2、蔬菜： 蔬菜可以为宝宝提供丰富的矿物质、维生素等营养物质，尤其是深绿色叶菜，含钙量较高，且膳食纤维含量高，对促进肠道蠕动有重要作用；
3、淀粉类： 土豆、紫薯等富含碳水化合物，可以作为加餐食用，也可以适当添加一些富含碳水化合物的主食，如燕麦、大米等。 但是需要提醒妈妈的是，即使再给宝宝补充优质的钙源，若无法吸收利用，也没有功效。因此建议补充氨基酸型钙剂，更容易被人体吸收利用。而且要注意少吃盐，因为吃盐过多也会导致体内钙离子减少。
慎彦婧优质答主鸡蛋黄含有脂肪、磷脂、铁、磷、钙及核黄素等营养成分，其脂肪含量为30%左右，以磷脂为主。磷脂是构成人体细胞膜的重要成分，对于细胞膜有修复作用。 九个月婴儿每天可以吃1-2个。
鱼肉含有人体所需要的8种必需氨基酸和其他16种氨基酸，含铁量较高，而且易于消化吸收，能增强孩子的抵抗力。九个月的婴儿每周吃1-3次。
虾皮含有丰富的蛋白质和钙以及磷、铁、维生素等，可补充钙质和能量。九个月的婴儿每周吃1-3次。
芝麻(生)含有丰富的钙、磷、铁和维生素，其含量高于牛奶和鸡蛋。经常食用可补充矿物质、增强机体免疫力。九个月的婴儿每周吃1-2次。
紫菜含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2和碘等微量元素。可预防甲状腺肿大。九个月的婴儿每周吃1-2次，每次一小撮。
蟹肉味甘咸、性寒，有清热、滋阴、养血、愈伤、续绝的功效，对小儿久病体弱、咯血、便血、妇女月经不调等有独特疗效。经常食用可补足大脑所缺乏的维生素和磷脂。小儿食蟹，应以清蒸为佳，不要吃得太多，7岁以上的小儿一次最多吃一只中等大小的螃蟹。
小核桃含有蛋白质、脂肪酸、磷脂、核黄素、钙、铁、钾等矿物质。具有补肾、固精强腰、添骨髓、疗肺气、制津的功效。九个月的婴儿每天吃2-5个小核桃。
花生浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养成分，可养胃醒脾、润肠化痰、清咽止痒、止咳。九个月的婴儿每天喝1-2次。
