婴儿5个月吃什么水果?

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宝宝已经5个半月了,从4月开始添加辅食到现在,除了一直在吃的苹果和香蕉外又尝试了桃子、梨子、樱桃等,全部打成果泥喂食;6月7日左右开始尝试给宝吃半个蒸熟的紫薯,6月12日左右给宝吃了半个蒸熟的玉米,均没有出现不适症状(宝宝此时已经出牙3颗),因此感觉宝宝对于粗粮的耐受还是不错的。 但这里要提醒父母的是:无论是喂辅食还是吃水果都不要让宝宝的饭饭或果汁饮料浓度过高,以免引起宝宝腹泻。 还有要注意的是不要给宝宝食用刚从冷藏室拿出来的水果,因为这样会刺激到胃肠道,很容易出现腹泻等不适症状。

虽然爸爸妈妈们已经学会如何为宝宝制作水果沙拉,但注意最好将水果清洗干净后直接给宝宝吃,这样做既方便又能避免水果中的营养流失。 如果爸爸妈妈想要给宝宝加入蛋黄、鱼、肉等蛋白质食物,一定要保证食材完全煮熟。还应该适量给宝宝补充富含铁的食物以预防贫血。 比如:宝宝4~6月开始添加辅食,可以适量进食含铁量为10%左右的米糊,或是含铁量为5%的碎菜、肉末。到7~12月时,宝宝可以吃含铁量达到20%以上的细面条、软米饭、水饺等;除了食物,宝爸宝妈可以适当给宝宝服用铁剂,但是服用铁剂的时候最好不要喝牛奶、吃甜食,以防影响吸收。

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