婴儿补钙有什么?
婴儿补钙食谱:豆腐白菜鱼丸汤 适宜10个月以上婴儿。豆腐250克,小白菜若干,鱼丸三个,精盐、味精、葱丝、姜丝、香油各适量。将豆腐切成5厘米见方小块,再切成1.5厘米厚的片,用沸水焯一下,捞出放入冷水中,晾凉后捞出放入盘中。小白菜洗净,切成1.5厘米长的段,鱼丸切薄片。锅内放入300克鸡汤,加入葱丝,姜丝烧沸,将小白菜、鱼丸片、豆腐片放入锅内,煮沸后加入精盐、味精,淋上香油,倒入汤盘内。特点:软嫩,清口。
婴儿补钙食谱:虾皮紫菜蛋汤适宜5个月以上婴儿。虾皮10克,紫菜15克,鸡蛋2个,葱丝、姜丝、精盐、香油、高汤(或水)。将虾皮、紫菜洗净。鸡蛋打散。锅内放入高汤(或水),放入虾皮、葱丝、姜丝烧沸,倒入蛋液,加入精盐,淋上香油,即可。特点:鲜咸,软嫩适口。
婴儿补钙食谱:虾米炒菠菜 适宜8个月以上婴儿。虾米25克,菠菜250克,食油、精盐、姜丝、葱丝、高汤各适量。将虾米洗净。菠菜洗净,切1.5厘米长的段。锅内放入食油烧沸,放入葱丝、姜丝、虾米炒香,放入菠菜、精盐炒至半熟,倒入高汤烧熟,即可。特点:虾香,软嫩适口。
婴儿补钙食谱:虾皮珍珠汤 适宜5个月以上婴儿。玉米面50克,虾皮15克,精盐、鸡精、香油、高汤各适量。将玉米面过箩,虾皮洗净。将虾皮和高汤放入锅内煮沸,加入玉米面,调匀,加入精盐、鸡精,淋上香油,搅匀即可。特点:软嫩,虾香。