丝瓜叶的功效与作用有哪些?

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1、清热解毒 夏季天气比较炎热,人们的出汗量比较大,如果这个时候不对身体进行调养,很容易出现中暑的现象,而丝瓜叶子就具有清热解毒的功效,适合夏季食用。另外,在炎夏季节,人们喜欢吃冷饭和凉菜,这样对肠胃的刺激比较大,也容易引发急性胃肠炎,此时吃一些丝瓜的叶子也能起到很好的预防作用。 2、消炎杀菌 目前市面上有各种各样的抑菌剂,但其实我们平时吃的某些蔬菜里面就含有多种抑制细菌的成分,比如丝瓜的叶子就有这样的功效,它对于金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌都具有非常好的抑制作用,因此可以帮助治疗肠炎腹泻。用丝瓜叶子汁洗脸或者清洗伤口,能够防止感染,起到消炎杀菌的作用。

3、美容护肤 俗话说“药补不如食补”,食物中的美肤成分可以通过人体的新陈代谢途径直接被皮肤吸收利用,从而起到美容润肤的效果;而且通过内服和外涂的方式,还能够有效阻止自由基对皮肤细胞的伤害,从而起到抗衰美白的作用。所以经常吃丝瓜的叶子能够帮助皮肤抵抗衰老,其中丰富的维生素C还能淡化色斑,让肌肤越来越白净无瑕。

4、清肺化痰 随着工业的发展,环境污染问题变得越来越严重,而吸入过量的烟尘也会对我们的肺部造成很大的损伤,因此我们需要多吃一些清肺的食物来呵护肺部的健康。而丝瓜的叶子就具有很好的清肺化痰的效果,适用于肺炎、支气管炎患者食用,能够减轻病症,促进康复。

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