卧室很冷怎么办？
首先，要分析卧室冷的原因是什么。是外部原因还是内部原因导致的。如果是外界温度导致房间温度低，又没有暖气供应的卧室，那除了多加衣物被褥来保暖外，没别的办法。 如果是室内供暖的温度不够，可以通过增加温度来提升寝室温度。但是需要留意的是不可盲目加大室内温度。因为人有一个体热调节机制，当人体感觉寒冷的时候，会自动增加体内的新陈代谢，通过肌肉收缩、血液循环加快，产生热量。如果室温过高，人体以为处在高温环境，会自动调节减少散热，结果反而是越发热。 所以正确的做法应该是保持合适的室内温度，在这个温度下，人的体温调节会处于一个平衡状态。不会增加太大的代谢率而耗损太多能量。
另外，还可以试试这几个方法： 1.睡前热水泡脚20分钟，最好能稍微出点汗。
2.睡觉时尽可能的多盖被子，避免双脚受寒。
3.平时注意关节部位的保暖，可以戴上护膝，保护膝关节；天气冷的时候，最好不要穿裙子，以免膝盖受凉。
4.多喝温红糖水，有利于促进血液循环，增强机体抗冻能力。
5.晚上坚持用温水泡脚或洗个温水澡，促进血液循环，缓解身体冰冷症状。
6.每天坚持慢跑或者快走半小时，不仅可以升温还能强身健体。