桃胶主要作用有哪些？
1、桃胶的作用之一是清热止渴，因为桃胶有利水消肿的作用，可以去除体内的热毒，消除因热气导致的口臭和口干，滋润喉部，缓解肺燥引起的咳嗽； 2、其次，由于它含有蛋白质、植物纤维等营养物质，因此有利于肠道蠕动，帮助肠胃消化，还有美容美颜的功效； 3、另外，经常吃一些桃胶还能达到清血降脂的效果，有助于控制血糖和血脂的水平，对于高血压和中风也有很好的预防效果；
4、《药典》中有记载，桃胶有通便的功效，对于经常便秘的人群来说，是一大福音，另外，女性如果出现便血或者痔疮的话，也可以适量食用些桃胶来改善症状。 除了上述几种功效以外，多吃桃胶还可以缓解失眠的情况，如果晚上难以入睡或者是半夜醒来再也没有办法入睡的时候，都可以尝试在睡前吃一些桃胶，或许可以帮助快速进入睡眠状态。
值得注意的是，虽然吃桃胶的好处有很多，但是也不是所有人都适合吃的。比如脾胃虚弱的人就不宜吃过量的桃胶，以免引发不良反应；另外婴幼儿也不宜吃桃胶，以免造成不良后果。