山药茯苓面膜什么作用？
首先，这个面膜并不适合所有肤质，毕竟是个中药面膜，中药的特性就是这样，能治病也能过敏（很多药物都是抗过敏药）； 其次，这个面膜的效果并不是立竿见影的，属于慢慢的调理改善。 那为什么还要用这个面膜呢？
因为现在人们生活压力越来越大，不规律的生活习惯和繁重的工作压得很多人喘不过气，从而导致亚健康状态，而脾虚正是造成亚健康的罪魁祸首之一。 脾主运化，统血，开窍于口，胃的受纳和脾气运化的正常使血液得到净化，营养物得以吸收利用，并顺利排出体外。如果脾胃虚弱，气血生化不足，则会出现面色萎黄、精神疲惫、身体消瘦、食少腹胀、大便溏稀等临床表现。
平时我们应多吃具有补脾益气、健胃和中的食物，如扁豆、薏米、莲子、芡实、山药、胡萝卜、马铃薯、芋头、红薯、南瓜、芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。 另外，也可以适当吃一些性质温热、有补肾壮阳功效的食物，如牛羊肉、猪腰子、核桃仁、栗子、韭菜、生姜等。
当然，除了饮食之外，还可以适量运动，增强体质的同时让脾胃功能慢慢增强。 我们要做好健脾养胃的工作，才能拥有健康好肤色！