打篮球需要什么?

单于妍雅单于妍雅最佳答案最佳答案

1. 热情,热爱篮球这项运动。

2. 多练习,多打比赛。如果打球不够多的话,你很难在比赛中发挥自己的水平(经验谈)

3. 多思考,平时多看一些教学片和比赛录像,想想自己如果处于那个情境下会怎么处理,然后加以练习巩固。

4. 良好的身体素质。良好体能的基础上,具备速度、弹跳、力量、耐力等各项素质,才能完成各种高难度的球技展示,同时也能更好地进行对抗。

5. 扎实的基本功,这是上面四项的基础。扎实的基本功能让你在学习新技能时更加容易理解。基本功包括对篮框的训练(上篮、篮板),对防守的训练(抢断、盖帽),对运球的培训(急停、变向),对投蓝的培训(力量、手感)等。只有打下扎实的基本功,才能在篮球学习中事半功倍。

6. 良好的心态,不轻言放弃,即使身处困境也要想方设法摆脱困局。要有自信,相信自己的实力,并在实际中不断证明这一点。

学篮球不是一天到晚练习投篮,投篮是最后的结果表现,之前你需要的是大量且扎实的练习基本功。很多人没有坚持练下去,往往半途而废,所以如果你真的喜欢篮球,就请坚持下去! 我是很喜欢打篮球的,从高中起几乎每天打,周末去体育馆打到晚上十点多,大学也常常泡在篮球场,到现在工作了依然会抽时间打两把,篮球已经成为我生命中重要的一部分了。希望你的篮球技术能早日突飞猛进!加油吧~

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