西安哪里有按摩的地方？
如今人们无论大人小孩，身体多多少少都会有些不舒服的时候，像椎间盘突出，颈椎疼，全身肌肉酸痛等等，这些生活中常见的症状，困扰着很多人，那么我们该如何解决这些困扰呢？今天就为大家介绍一下中医治疗各种身体不舒服的地方，及注意事项。
第一，腰疼：中医揉按穴位可缓解腰疼症状
1、按压阴陵泉穴：该穴位于膝下胫骨内侧凹陷中。我们先保持原来的姿势，绷直膝盖，用左手按压左腿的阴陵泉穴，按压完毕后转入左脚，保持两脚并拢，弯腰同时用左手敲打右腿的阴陵泉穴。每次大约做50下，每天有规律地敲打就可以缓解腰疼。
2、推搓膀胱经：双手拇指在外，其他手指在内，从上往下深入揉搓尿液部位（小便由膀胱所支配）。然后左右两手同时揉按腰眼。每天反复揉按即可。
第二，颈椎疼：穴位揉搓加颈部活动可治疗
1、揉搓大椎穴：该穴位于人体督脉线上，是阴阳经交会之处，低头，保持颈部不动，用左手拇指揉搓右手大椎穴15分钟，之后交替揉搓双手大椎穴。
2、摇头晃脑法：头发梳到头后，双手十指交叉抱于头后，两肘从左右两侧开始轻轻的向中间揉按，只到耳朵后边的脖颈部位，反复揉按十几遍。然后头向右扭，向上扭，向左扭，向下扭，反复十几遍，之后再反方向练几遍即成。
每天坚持做这两条锻炼方法，颈肩部酸胀不适症状就能得到缓解。
第三，全身酸痛：拔罐加穴按摩轻松治疗
因为劳累全身酸痛可以肩井穴（肩部最高处）和委中穴（膝盖后拇指的端点），同时找到酸胀痛最小的一个穴位，用针尖点刺放血，之后拔罐。放松身体，等待皮肤恢复后，用按摩揉搓。
第四，下肢静脉曲张：按摩穴位加体育锻炼
静脉曲张是由于静脉壁薄弱，血管内的压力较低，因而静脉呈蚯蚓状曲张，团块扩大。体育锻炼可以降低人体血管巨大的压力，加强血管的弹性，改变血管变厚的状态。具体方法为每天做20分钟的俯卧撑，20个仰卧起坐，20个蹲起运动，20个蹲下起立（每次练完一个动作休息两分钟，反复练20遍）。而且还可以在每天睡觉前，平躺在床上，双腿搭在墙上，保持15分钟。同时养成每天散步一小时的习惯。而且需要提醒的是，不要长时间站立，一定要多做运动。
关于按摩治疗各种身体不舒服的地方，及注意事项就简单的介绍完了，如果大家有类似症状，请不要忘记中医的按摩疗法，而且需要提醒的是，按摩的同时一定要记得保持良好的生活习惯。