婴儿吃的鱼汤怎么做?
鱼汤奶香炖蛋
材料:黄鱼460克、鸡蛋150克、小白菜100克、牛奶50克、盐3克、胡椒粉1克。
做法:
1、将鸡蛋搅匀,蒸制成炖蛋,中间挖一小窝,倒入牛奶,再入蒸锅蒸至奶液凝固;
2、将黄鱼肉加入高汤,煮成清汤,加入白菜和精盐、胡椒粉调味,最后倒入炖蛋碗中即可。
鱼汤
材料:鲫鱼400克、青豆苗150克、葱1根、枸杞10粒、生姜10克、食盐5克。
做法:
1、鱼洗净,两面用手指按压一下,然后在鱼身两侧各切2刀,生姜切片,青豆苗洗净,葱白切片、葱绿切葱花备用;
2、热锅凉油,油6成热时下生姜片和葱白片爆香,下鱼煎一下,然后加3碗开水,大火烧开后转小火煮8分钟,开盖,调入食盐,撒上枸杞再煮2分钟,最后下青豆苗煮1分钟,撒上葱花,关火起锅。