小孩的专注力不集中怎么办?
培养孩子的专注力可以进行以下几个方面的工作:
一、给孩子安排固定的生活环境和活动规则
固定的生活环境即指孩子学习和休息的区域相对固定,减少干扰和打扰。固定的活动规则即指家长和孩子之间有明确的劳动分工,孩子有完成自己工作的时间要求,并且与学习活动相关的事情由孩子自主安排。明确的活动规则还能有助于培养孩子的自我管理意识和能力。
二、以孩子的兴趣为起点,培养其做事的兴趣
在培养孩子的专注力时,不要将成人的意愿和兴趣强加于孩子,而是首先要了解孩子的兴趣是什么,然后从孩子感兴趣的事物入手,进行专注力的训练,使孩子能够在自己喜欢做的事情中不断体会到专注做事的乐趣,从而能够将这种行为延伸到其他的事情中。
三、减少干扰,做好示范,及时给予关注和表扬
在孩子活动和学习的区域,不要摆放过多的无关物品,减少干扰。并且在孩子学习或做事情时,家长尽量减少使用电子产品,做好示范,使孩子形成良好的行为习惯。并且在一定的时间让孩子集中注意力做一件事,在这个过程中少干扰,如果孩子完成的较好或者有提高,则要做好及时的表扬和鼓励。
四、做好榜样,进行适量的专注力训练
在与孩子相处的过程中,家长要做好良好行为习惯的榜样,帮助孩子建立规则意识和专注行为。并且在孩子能够专注的时间内,可以进行适当的专注力的训练,使孩子能够逐步增加专注的时间,提高专注力。