2岁的孩子喝什么奶好?

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孩子到了两岁之后,已经可以吃米饭,鱼肉、蔬菜等食物,饮食已经多样化了,各方面营养基本可以满足孩子生长发育所需了。相对于母乳来说,这些食物中蛋白质、钙和锌的含量及被人体的利用率并不比母乳低。孩子生长速度也与1周岁之前相比也相对减慢,对于营养物质的需求也会减少。

所以2岁之后的孩子喝普通的纯牛奶是足够的。因为这个时候孩子可以接受的饮食品种更多了,每天还可以吃400多毫升的奶类,所以他们可以从其他食物中获得充足全面的营养物质,而不再需要像之前那样选择成分接近完美的母乳或配方奶了,所以对于2岁以后的孩子来说普通纯牛奶就足够了。

如果孩子之前没有喝过普通纯牛奶,刚开始接触牛奶可能会不习惯,建议家长可以从每天20毫升的牛奶开始给孩子添加,等孩子适应之后逐渐增加,让孩子慢慢过渡到每天500毫升左右。

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