怎么样才能让孩子动？
让孩子多运动有两个途径：一是督促孩子积极参加学校的体育课和各种体育活动，尽量不要以各种理由拒绝参加；二是家长主动带孩子参加锻炼，一起参加户外活动。
家长需要注意以下几点：
第一，鼓励但不强迫。孩子不爱运动可能与他的体质和运动技能有关，因此应选择孩子能完成、能锻炼到的运动，开始时运动量不要过大，循序渐进，多鼓励，不可强迫。
第二，要多鼓励少批评。孩子运动技能差，身体素质差，会因为出现被同学嘲笑等负面情况而不愿意再参加运动，这时应鼓励为主，理解孩子的感受，并提高孩子该项运动的技能。
第三，做好榜样并和孩子一起运动，选择合适的运动，多鼓励，以健康的心态对待运动，能增加孩子运动的依从性和兴趣。