牛腰子怎么做更好吃?

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爆炒腰花! 这道菜可是我爸爸拿手的,每次家里来做这个菜的时候都是大锅炒的,一大盘都不够吃的(别问我为什么图片这么少,我做错了) 食材:

1、猪腰子(或者是牛腰子,个人喜欢,但是记得一定要处理干净)一个;

2、青椒两个(可以加点红椒或者其他自己喜欢颜色的蔬菜);

3、葱、姜适量;

4、食盐、味精、白糖、白酒、生抽、老抽少许;

5、干红辣椒段少许; 做法: 1、将买回来的新鲜腰子清洗干净后用刀切成两块(方便入味而且炒制的时候不会老),然后把切好的腰子放在碗里用适量的盐、味精、生抽和老抽腌制半小时左右。(千万不要嫌肉腥味重,这是可以去腥最重要的一步了)

2、趁着腌制的工夫我们再把葱姜辣椒等辅料切好备用。(这里有个窍门,切葱花时最好切丝,这样容易熟而且入味)

3、锅里热油,放入葱花和姜片爆香,然后下入腌好的腰子和干辣椒一起翻炒至腰子变色。(这里放白酒去腥增香是最好的时候了哦~)

5、最后加入切好的青椒块,快速的炒匀即可。 一道美味的爆腰花就这样做好了,是不是很简单啊~ 炒熟的腰花看上去特别诱人,光是看着就让人食指大动啦……… 来,干了这盘爆腰花!

楼薇睿楼薇睿优质答主

牛腰子又叫“爆腰花”、“椒汁牛百叶”,是一道营养丰富、香辣味美的美食。由于牛腰子在烹饪时多采用爆炒的方式,因此具有肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富等特点。

制作步骤

原料:新鲜的牛腰子500g,泡海带50g,泡红辣椒20g左右。

配料:白芝麻20g,青蒜2g,盐5g,糖2g,鸡精2g,料酒20ml,酱油20ml。(以上配料都按照个人口味适当增减,辣度可以根据自己的口味调整泡辣椒量)

具体步骤:

1、新鲜的牛腰子要用盐和醋反复揉搓(这样可以去掉腰子表面的黏液和腥味,口感会更好),再用清水洗净,把表面的白色筋膜撕掉,然后切成薄片。

2、海带切成丝,用水焯一下,青蒜切段,泡辣椒切圈。

3、把切好的牛腰花用盐和料酒腌制10分钟。

4、热锅凉油,油热后下入腌好的牛腰花快速翻炒至断生盛出。

5、锅内留底油,放入泡辣椒、青蒜爆香,再下入海带丝和牛腰花一起翻炒。

6、加入鸡精、糖调味,起锅前撒上熟芝麻增香即可。

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