15个月宝宝吃什么钙片好？
其实不用特意给宝宝补钙，现在的生活水平根本不需要再额外给宝宝补钙了！ 之前国家出台过一个儿童膳食指南，里面详细的写了关于0-36个月宝宝每日需要的热量和营养含量，其中对钙的含量也有详细的说明。 由于网络资源很丰富，我直接把链接附在下方了。需要的朋友可以直接去查看。
URL 当然，我也不想直接给你说结论，还是给你们上数据吧！ 根据中国居民膳食营养素参考摄入量表显示，0-6个月的婴儿每天应摄入钙300毫克，7-12个月的婴儿每天应摄入钙400毫克，1岁以内的婴儿总共需摄入钙800毫克。 而1岁以上的孩子（包括1岁），每天的钙适宜摄入量为800毫克；2岁以上的孩子，这个数值维持不变。 对食物中钙的吸收利用，还有维生素D的作用。
如果宝宝能吃到充足的维生素D（400个国际单位），那么吸收的钙有95%都会利用起来。 所以，只要宝宝能按时吃母乳或者配方奶，一般不会缺钙！更不要说还像以前一样，给三个月以下的宝宝补充钙剂了！ 要是真不放心，可以带宝宝去做个微量元素检查。
但如果宝宝查出来真的有缺钙，也不要急着给他补钙，要先确认是否存在干扰因素，比如过敏、寄生虫感染等。 因为当宝宝出现缺钙的时候，人体首先调节的就是甲状旁腺素，它会直接刺激破骨细胞活性增强，让骨骼中的钙释放到血液中，以弥补血液和细胞内的钙浓度变化，这就会让宝宝觉得“骨头酸软”，同时“出汗多”“夜惊”“睡眠不好”“烦躁易怒”也随之而来。 其实，妈妈仔细观察就会发现，当宝宝出现缺钙的时候，上述症状都会有体现，而并非单纯“缺钙”引起的。 当宝宝真的查出有缺钙的情况时，父母可以先从生活方面着手进行干预——
①定期补充维生素AD滴剂，促进钙质吸收。一般建议1岁以下的宝宝每日服用500IU，1岁以上的宝宝每日服用400IU，直至孩子满18周岁。
②让孩子多到户外晒太阳，避免紫外线直射，防止皮肤癌。同时，让孩子通过日光浴促进身体对维生素D的吸收。
③注意饮食均衡，不挑食、不偏食。
④若父母中有缺钙的情况，宝宝也会有遗传的风险。所以，爸爸妈妈们千万不要掉以轻心哦~