8个月小孩需要补钙吗?
八个月的宝宝是需要开始补充钙剂的,这时候宝宝已经出了牙,开始添加辅食,对营养的需求更大了,而母乳或奶粉中的钙含量已经不能满足宝宝的需要,这个时候不及时给予补充,很容易出现缺钙的现象。 一般情况下医生都会建议宝宝通过药物来补钙,但是其实最好的补钙方式应该是从日常饮食着手。
1. 及时添加辅食 宝宝在五个月之后可以适当的增加富含钙质的辅食,如蛋黄、豆腐、虾皮等等,为宝宝提供充足的钙质来源,并帮助牙齿发育。
2. 多晒太阳 婴儿皮肤含黑色素较少,很嫩,容易晒伤,但多晒太阳可以帮助人体合成维生素D,促进胃肠道对钙的吸收,这是安全补钙的重要手段之一。父母要多抱孩子到户外晒太阳,一般上午十点和下午四点是最好的,阳光不是很强的时候,可以放心地让宝宝玩耍。
3. 注意微量元素的补充 宝宝除了需要补充足够的钙质外,还需要补充适量的锌、铁等微量元素才能吸收钙质,因此在给宝宝补钙的同时,注意对微量元素的补充,这样才能达到事半功倍的效果。