十一个月婴儿怎么补锌？
宝宝缺锌，妈妈很着急！其实，只要给宝宝科学合理地补锌，并注意以下几点，就能够让宝宝轻松补锌，身体更健康！ 1、选择最适合宝宝补充的锌剂 在补充锌剂之前，先带宝宝去医院检测一下锌水平，在医生的指导下科学用药。 如果是轻中度缺锌，可以通过调整饮食来改善，多吃含锌食物；若是重度缺锌或是慢性缺锌，则需在医生指导下服用锌制剂进行补给。
2、遵循口服补锌原则 给宝贝喂药是件难事，尤其是胶囊剂的锌剂更会让宝宝抵触。因此建议家长采用口服补锌的方式，分次适量喂给宝宝。一般剂量为10毫克/日，分3次口服（具体参照说明书）。同时，为了促进锌的吸收，最好在两餐之间给宝宝喂服，这样可有效减少对胃肠的刺激，避免恶心呕吐等情况出现。
3、保证营养品的质量和安全 如果家长执意要给宝宝购买营养品（如钙铁锌等），也切记不要贪便宜买档次比较低的，这样可能会因小失大、事与愿违。 购买时，应选择口碑较好、知名度较高的品牌，这样质量有保障，也可以减少肠胃负担，更有利于宝宝吸收利用。
4、不盲目食补，正确搭配三餐 很多家长认为，孩子缺锌是食谱不合理导致的，所以想通过“以食治缺”的方法来让娃补钙。然而，有些食物所含的锌属于无机锌，不易被人体吸收，过量摄入还会导致中毒。 对于补锌，切忌盲目使用食补方法，最好是在医生的指导下进行。与此同时，应注意荤素搭配合理，适当摄入瘦肉、豆类、水果和蔬菜等食物，保证营养素齐全、均衡。