卧室东边窗户好吗?
不好,正东开窗,中国属东方,代表太阳升起的地方。而卧室是睡眠休息之处,应该安静、黑暗而密闭。如果开窗,势必会有阳光照射进房间,影响睡眠,另外,光线照射进房间,就不可避免地会有一大堆的灰尘和昆虫飞进去;还有,早上旭日初升,万籁俱寂,人正处于睡眠状态,此时被阳光照射醒,非常不好! 如果是西窗或者南窗倒无所谓,但是正东的窗户却一定要避免。
1,从科学的角度分析,早晨的阳光并不是那么“健康”。 因为经过了一个晚上的消耗,人体内的糖原已经耗尽,开始储备脂肪供能了(也就是大家所说的“空腹”),这时候血糖处于偏低的状态。这时如果被阳光照射,大脑误认为外部环境已经非常明亮,就会自动调节瞳孔缩小,减少光刺激,从而反射性地引起低血糖症状出现,如头晕、乏力、心悸、恶心等,对健康十分不利。 当然,如果你不是“空腹”,而是刚刚吃完早餐一个小时左右,那自然没什么问题,早晨充足的阳光还能助你一臂之力,促进维生素的吸收,帮助强身健体。
2,从景观角度来看,东面的窗户也不是最佳选择。 大家都知道,因为地球自转的原因,日出日落是随着纬度数增加而延迟的——南北两极的人最先看到日出,而位于赤道的人则最晚。住在高层的人(30以上)其实每天清晨是不必那么早起就能看到日出的,而住在低层的人(1-30层)则需要很早就起来才能看见日出。所以,如果你是高纬度地区的人,比如住在北方,又或者在南方住了十几二十楼,你大可无需担忧“朝阳旭日”会影响你的睡眠。 但是,如果你是在低纬度地区居住,特别是南方的丘陵或盆地地区,又是低层楼房,每天早上6点左右,太阳就从东面窗户照进居室,这个可是个困扰广大人民的问题。