挤肩膀是什么作用？
我们平常所看到的挤肩头，在物理学上被称之为“挤压按摩”，是传统中医中一种常用的理疗方法 .根据中医理论，人体的经络是运行气血、联系脏腑和全身器官组织的重要通道，具有传导激发功能；而穴位则是经络上的重要节点，具有定位和传导刺激的功能。
人体十二经脉中有三条阳经（手阳明大肠经、足阳明胃经及督脉）经过肩部，五条阴经（手足太阴肺经、胃经、脾经，以及任脉）也绕行肩部，加上足厥阴肝经和足少阳胆经在肩部有交会穴，因此肩颈部既是经络汇集之处，也是疾病反应的部位。临床统计显示，肩颈背部是表现症状最多的部位之一(42%)[1]．
通过手法直接刺激这些穴位，可以激发经络的功能，起到通经活络的作用，最终达到治疗和预防疾病的目的。
现代医学也证明了挤压按摩对于缓解肌肉酸痛、改善关节活动度、增加肌力等方面都有一定的帮助 [2-3] 。
比如长期伏案工作导致的肩颈酸痛，我们可以通过简单的挤压按摩来放松颈部肌肉，解除肌肉痉挛，改善局部血液循环，从而达到治疗目的。