女孩青春期应注意什么？
一、女孩由儿童向成人发育的过渡时期叫青春期，也就是人们常说的“花季少女”或“热血青年”时期。这个时期的年龄范围一般在10-19岁，它分为两个阶段：
（一）少女期（10～14岁） 此期女性身高增长迅速，平均每年长高7厘米；体重增加较快，平均每年增重5千克左右。
（二）少女人格形成时期（15～19岁） 此时女性的体形基本定型，身高停止增加，肥胖者有所减少，瘦小者不再增加体重。在这期间，男女生的智力水平达到成熟期，如果在此前未养成良好的生活方式和卫生习惯，如不爱学习、吸烟、酗酒、吸毒等，那么此后再矫正就会十分困难。因此说，青春期的成长环境对青少年的健康影响重大。
二、青春前期（少女期）：身体变化显著
女性在10岁左右进入青春期，由于体内激素水平的改变，在心理上会感到不安定，情绪波动起伏较大。
在生理上，女性第二特征明显，身体变化显著。主要表现在以下方面：
1.身高突然快速增长 这一阶段的女孩个子长得很快，平均每年增高7厘米，是出生后速度最快的阶段，3年后的增幅可达到青春期终了时体高的2/3。
2.体重明显增加 比身高增长更为迅速的是体重增加，平均每年增加5千克以上。这个阶段应特别注意孩子的营养问题，特别是蛋白质和钙的摄入要充足。
3.月经初潮 多数女性在10~12岁时月经来临，与身高增长出现交叉，但最早的可提前到8岁。
三、青春期（少女人格形成期)：除生殖器官外，其他器官都加速生长
这一时期的女孩，除了生殖器官以外，身体的其他器官也都开始加速生长，而且性格也处在逐渐形成的阶段。在这个阶段里，孩子容易出现情绪不稳定、焦虑、烦躁、爱发脾气等情况。
在这一阶段，家长需要多关心孩子的身体和心理状况。尤其是女孩子，由于受到性腺内分泌的影响，情绪容易大起大落，而男生则相对稳定一些。如果存在心理困扰，应及时进行心理疏导。
随着身体的迅速生长，大脑和神经系统也在快速发展，思维能力、学习能力都在提高。所以，这个阶段也是培养孩子学习习惯和能力的关键期。
四、如何帮助青少年顺利度过青春期？
面对不断长大的孩子们，家长们总是感觉无所适从。实际上，每一个年龄段的孩子都有其独特的养育重点。
对于青少年来说，健康的饮食、积极的运动都是帮助他们远离肥胖、健康成长的有力武器。
同时，这个时期的孩子们对外界事物的认知和接受能力都很强，父母们应该努力创造和谐的家庭氛围，给予孩子们足够的安全感。
这个时期的亲子阅读至关重要，不仅有助于促进亲子关系，还有助于帮助孩子养成终身阅读习惯。