血管弹性不好吃什么?

一、蔬菜 1、茄子:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子可使血液中胆固醇水平不致增高,并能防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。 2、洋葱:洋葱可降血脂,预防血栓形成。它所含的槲皮质类物质,能在血浆中诱导动脉粥样硬化病变的反方向发展。